Hygiène dentaire

Beaucoup de gens ces jours-ci utilisent une brosse à dents électrique comme Sonicare. Que vous utilisiez une brosse électrique ou que vous préfériez toujours une brosse manuelle, tenez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport à vos dents. Tournez délicatement, mais complètement les poils sur vos dents et sous vos gencives avec un mouvement vers l’arrière et vers l’avant. Assurez-vous également d’obtenir les surfaces supérieures de vos dents où vous mordez ou mâchez de la nourriture. Votre langue peut également être nettoyée avec votre brosse à dents, ce qui aidera à réduire la mauvaise haleine. Enfin, il est important de brosser les surfaces intérieures de vos dents avec le même mouvement rotatif.

Lors du brossage, il est important d’utiliser un dentifrice contenant du fluorure. Le fluorure aide à durcir la couche externe de la dent, appelée émail, qui prévient les caries et réduit les bactéries dans la bouche. Il peut également inverser la formation de caries plus petites. Enfin, les rince-bouche antibactériens peuvent également aider à réduire les bactéries dans la bouche. Veuillez consulter votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire si vous avez d’autres questions.